【守得雲開見月明】-分享一則心得
今日的感受，遠比第一次深層，身體的耐痛度也好些，在身體慢慢放鬆的同時，心靈也慢慢的沉澱，找回了自己稍稍迷失的心。
肩頸的部分花了較長時間，表示我仍需努力提醒自己不要太過急躁。縱使我很想處理腳舊傷的部位，但就如阿修說的：凡事沒有一步到位的，急不得。
在學習的路上，偶有懊惱自己怠慢之時，而又心急著自己未達到目標，我想，仍然是急不得，一天進步一點點，只要我不停止，總有一天會達到目標。在日常生活中，漸漸的學會分辨、接受，修煉自己的智慧。
這次最深刻的感受，莫過於「心」了，放鬆時，彷彿紅塵俗事、門外喧囂，都與我無關，只想停留在此刻，好好記住這感覺，要訓練的是，如何在隨時隨地保有這份寧靜的情緒與心。說，很容易，能夠做到，實屬不簡單。
在感受身體的過程中，真真切切的知道用的是「心」，而非坊間一般按完就算交差了事的按摩，在每個部位不同手法的推動中，感覺到，氣流動的順暢、壓力的釋放，以及身心靈終於能在這時合而為一，彷彿被溫暖又不炙熱的太陽包裹著，躺在雲端軟綿綿的舒適感，而心裡，大放光明。
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這則回饋說的太過好了，功勞應屬於被按摩者自心的提升或感悟。（依慣例回饋寫在粉專。）
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面對猛爆性的科技進步、群黨對立、民族仇恨、貿易戰火、生存壓力，還有群魔亂舞的假新聞、假消息，更顯得「自保」之可貴，守住「寧靜的情緒與心」且擁有良好健康的身體。
否則，如何面對這樣紛亂的時代呢？
健康的人，通常心情愉悅、生活輕快，形成一種良好的身心交互作用，越健康時心情越好，心情越好越能夠外出活動並與人交往，人們也通常被這類有精神且正面快樂的人所吸引。
倘若身體孱弱，往往容易陷入低潮、負面情緒，按吸引力法則也容易吸引到負能量靠近，另一方面，由於心靈依附於肉身的緣故，如果身體狀況太差，心的狀態也會相對比較不穩定，可能常有迷惘、自我懷疑的感受。
也就是說，身體與心靈具有相互依附的關係。
如果現階段還時常感覺到疲勞、痠痛、心情低落，甚至有很多的舊傷，應當有耐心的等待它修復與療癒，自然會在身體日益強健時，守得雲開見月明。
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